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SALUD Y DEPORTE

Vuelve a ponerte en forma sin que sufra tu bolsillo

Hombre haciendo deporte | Foto: Pixabay
Hombre haciendo deporte | Foto: Pixabay

Te proponemos algunas ideas para retomar los buenos hábitos de la forma más económica

Por Redacción La Voz del Tajo
sábado 23 de octubre de 2021, 17:00h

Si se te pasó el momento de la ‘vuelta al cole’ para retomar la actividad física y los buenos hábitos, la caída de las restricciones y la vuelta a la ‘normalidad’ es una oportunidad perfecta para rescatar tu rutina deportiva y ponerte en forma en la recta final del año. Los expertos de Chollometro, la plataforma de ofertas y chollos líder en España, comparten algunas ideas para retomar el entrenamiento sin que el bolsillo sufra.

Gym en casa: Sal de la rutina con nuevos ejercicios

Si eres de los que le ha cogido el gusto a entrenar en casa, quizás sea hora de renovar tu equipación. Unas mancuernas, gomas y una esterilla de calidad son los básicos para seguir tu plan de entrenamiento, sea cual sea tu estilo, pero ¿por qué no llevarlo un poco más allá? Introducir nuevas rutinas y ejercicios te ayudará a mantener la motivación y no caer en el aburrimiento.

Prueba nuevos ejercicios con una barra de dominadas, un banco de abdominales plegable o un kit de entrenamiento en suspensión, y mejora tu cardio con máquinas para hacer ejercicio en casa.

Fin de las restricciones: recupera el ritmo

Si, en cambio, eres de los que prefieren el gimnasio y compartir el entrenamiento con amigos y compañeros, necesitarás rescatar la mochila de los básicos. Una bolsa deportiva con compartimentos, un neceser completo, el bidón térmico de agua, toalla y auriculares no pueden faltar en tus entrenamientos. Vuelve al gimnasio completamente equipado para darlo todo y volver a ponerte en forma.

Por cierto, ¿sabía que entrenar con música aumenta la armonía y la intensidad del rendimiento además de aumentar la resistencia y reducir el esfuerzo? En plataformas como Chollometro encontrarás auriculares deportivos además de otros accesorios que hará que estés equipado al mejor precio.

Adiós al calor: vuelta al aire libre

Si eres de los que huyen del calor, y estabas esperando la bajada de las temperaturas para volver a entrenar al aire libre, por fin ha llegado tu momento. Equipa de nuevo tu bici, hazte con ropa de abrigo y orejeras, o unos buenos bastones de senderismo… ¡Porque ha llegado tu momento! Bien es sabido los beneficios de las actividades al aire libre.

Zapatillas, la pieza clave en tu entrenamiento

Ya seas más de interior o exterior, de running o de bici, de crossfit o de escalada… El elemento imprescindible para volver al deporte son unas zapatillas adecuadas a tu entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo. Y la pisada y una buena sujeción, son una parte imprescindible para evitar lesiones. Los expertos aseguran que llevar una zapatilla acorde a tu entrenamiento es un factor muy importante para el correcto desarrollo de la actividad y mantener una correcta postura para evitar lesiones.

Accesorios, maquinaria, equipamiento y tecnología para hacer un seguimiento de tus rutinas. En Chollometro podrás encontrar ofertas y descuentos de todo tipo de materiales. Desde zapatillas Runfalcon 2.0 desde 23,95 euros, kits de entrenamiento con ofertas del 50% o camisetas de tu equipo a mitad de precio. Además, Chollometro cuenta con la garantía de tener el respaldo y comentarios reales y experiencias de los usuarios de la comunidad, además todas las ofertas son supervisadas y revisadas por los expertos de la plataforma, que se actualizan diariamente para que no te pierdas nada.

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