Con el firme objetivo de promover hábitos de vida saludables y ayudar a la población a ponerse en forma y perder grasa de manera consciente, dio comienzo la segunda edición del evento "Ponte en Forma", organizado por Álvaro Corchano desde su centro de entrenamiento Kaizen Training Club. La primera ponencia tuvo lugar el lunes 9 de junio en la cafetería de El Corte Inglés, espacio que acogerá todas las charlas del ciclo.
Este evento, que se desarrolla a lo largo de cuatro jornadas (días 9, 11, 16 y 18 de junio), reúne a profesionales expertos en entrenamiento, nutrición, psicología y podología para abordar el bienestar físico desde un enfoque integral y multidisciplinar. Según ha explicado Álvaro Corchano a La Voz del Tajo, organizador del evento y ponente inicial, “la pérdida de grasa y la mejora de la forma física no dependen únicamente del ejercicio o la dieta, sino que también influyen factores psicológicos y físicos como el cuidado de los pies. Todos los ámbitos se complementan y retroalimentan”.
CONFERENCIAS:
-
9 de junio: Álvaro Corchano abrió el ciclo con una charla centrada en la importancia del entrenamiento consciente y la planificación para lograr resultados sostenibles.
-
11 de junio: Micaela Collazo, nutricionista, ofrece la ponencia “La clave para ponerte en forma y brillar este verano empieza en tu plato”, donde explicará cómo una alimentación adecuada puede ser el punto de partida para transformar el cuerpo.
-
16 de junio: La psicóloga Elena Pérez presentará “Adelgaza el cuerpo, libera la mente: tu verano empieza por dentro”, abordando el papel del bienestar emocional en los procesos de cambio físico y mejora de hábitos.
-
18 de junio: La podóloga deportiva Clara Sánchez cerrará el ciclo con “Calor, sudor y pies”, una charla práctica con consejos sobre el cuidado de los pies durante el verano y en la práctica deportiva.
Todas las sesiones se realizan a las 19:00 horas en la cafetería de El Corte Inglés, en un ambiente cercano y accesible, buscando tanto informar como motivar al público a mejorar su estilo de vida.
“Creemos firmemente que este tipo de iniciativas son esenciales para concienciar y combatir los mitos que existen sobre el entrenamiento y la pérdida de peso”, ha afirmado Corchano, quien también agradeció la colaboración de El Corte Inglés por facilitar un entorno acogedor para las charlas.
Con esta segunda edición, Ponte en Forma reafirma su compromiso con la salud y el bienestar, sumando conocimientos desde distintas disciplinas y facilitando al público herramientas claras y prácticas para lograr un cambio real y duradero.
Si (
No(
