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Portal de noticias de Castilla La Mancha    19 de octubre de 2025

Ejercicio

25 SEPTIEMBRE

Quirónsalud Toledo analiza el impacto del deporte en el corazón

Se abordará la relación entre ejercicio y bienestar cardiovascular

23/09/2025@19:00:00

BIENESTAR

El calor extremo y la deshidratación: enemigos de la salud articular en verano

Los nutracéuticos como las resolvinas aceleran la reparación muscular tras el daño inducido por el ejercicio

10/08/2025@19:22:00

PROGRAMA

Senderos por la Igualdad: cinco rutas gratuitas para descubrir Toledo

La iniciativa propone caminatas por entornos naturales de la ciudad dirigidas a mujeres y familias empadronadas

19/05/2025@19:00:00

BIENESTAR

Cuidar la salud física y mental: Consejos para vivir más y mejor

Los expertos de noVadiet nos ofrecen recomendaciones para encontrarnos bien, a todos los niveles

06/04/2025@17:00:00

CONSEJOS

Alfonso Macías explica las claves para tener buena salud cardiovascular

El especialista de Quirónsalud Talavera ha realizado una llamada a la prevención y el diagnóstico precoz en el Día Mundial del Corazón

29/09/2024@09:00:00

CONSEJOS

¿Cómo volver a la rutina después del verano?

Tras el período de descanso toca retomar los buenos hábitos y eliminar los excesos que hemos tenido durante nuestras vacaciones

07/09/2024@12:47:00

DEPORTE

¿Quieres mejorar tu salud? Toledo lanza un plan gratuito que cambiará tu forma de vivir

Un programa en colaboración con la UCLM

28/07/2024@13:50:00

CONSEJOS

Noches tropicales de verano: ¿Cómo mejorar la calidad del sueño?

Según un estudio pionero a nivel mundial, publicado en 'BMJ Open Sport & Exercise Medicine'

20/07/2024@19:00:00

EL DATO

Récord histórico de Eurocaja Rural al superar los 100 millones de euros de beneficio neto

La cooperativa de crédito ha continuado en 2023 la buena marcha de su negocio ordinario y mejorado en todos sus márgenes

05/03/2024@10:04:05

SALUD

¿Por qué es tan recomendable el ejercicio físico?

Sigue estas claves para incorporarlo con éxito en la vuelta a la rutina

18/09/2022@19:00:00

ESTUDIO UCLM

Hacer pilates reduce el dolor lumbar crónico

Tras examinar 118 artículos, más de nueve mil pacientes y diferentes prácticas deportivas, ha determinado que lo más eficaz para personas con esta dolencia son las rutinas de al menos una o dos sesiones a la semana

09/07/2022@17:00:00

SALUD Y DEPORTE

Los mejores alimentos para después de hacer ejercicio

Cuando los músculos empiezan a trabajar de forma más intensa utilizan el combustible que se almacena en nuestro cuerpo como las grasas y los carbohidratos

03/07/2022@17:00:00

INICIATIVA

Gran éxito de las primeras marchas ‘7000pasosX’

Con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables

31/05/2022@09:00:00