Insomnio

CARTA DEL DIRECTOR

Entre el cortisol y la zozobra

Escrita por el Director de La Voz del Tajo, Alberto Retana

SALUD MENTAL

Los empleados que trabajan con la IA sufren mas insomnio y aumentan el consumo de alcohol

El investigador principal, el doctor Pok Man Tang, trabajó en un banco de inversión en el que utilizaba sistemas de inteligencia artificial, lo que le llevó a interesarse por este tema

CALOR

Trucos para conciliar mejor el sueño en verano

Hidratarse, cenar ligero o mantener la habitación fresca entre los tips para dormir mejor en época estival

Seis de cada diez adultos necesitan ayuda para dormir

Más de un millón de españoles hacen un consumo excesivo de ansiolíticos